Кетогенные Аминокислоты

Кетогенные аминокислоты ускоряют рост костей, помогает в надлежащее функционирование кровеносных сосудов, помогают поддерживать уровень холестерина в крови и благотворно влияют на многие другие процессы в организме. Следующая статья предоставляет информацию о них. Аминокислоты могут быть классифицированы как существенные и несущественные аминокислоты. Незаменимые аминокислоты являются те, которые не могут быть произведены организмом, тогда как заменимые аминокислоты-это кислоты, которые не синтезируются в организме. Когда непосредственными источниками энергии в организме ограничены, он превращается в белки или жиры, в качестве резервного источника энергии. Кетогенеза это процесс, при котором образуются кетоновые тела.

Категории

Кетогенные аминокислоты могут быть определены как аминокислоты, которые могут быть конвертированы в кетоны в процесс кетогенеза. Некоторые аминокислоты могут быть преобразованы в ацетил-КоА, который может быть превращен в acetoacetate. В случае низкого уровня глюкозы в крови, acetoacetate, редко может быть источником энергии для мозга. Глицином и лусине являются единственными кетогенной аминокислоты, так как они не могут вырабатывать глюкозу на всех. Остальные аминокислоты являются частично glucogenic, что означает, что они превращаются в глюкозу в процессе глюконеогенеза. Эти аминокислоты дегенерат в виде пирувата, который далее преобразуется в глюкозу, в случае низкого содержания глюкозы. Этих аминокислот относятся треонин, аспарагин, глицин, аланин, валин, аргинин, метионин, аспартат, гистидин, цистеин и тирозин, чтобы назвать несколько. Фенилаланин, триптофан, тирозин, изолейцин и треонин считаются как glucogenic и жирами, поскольку они могут быть преобразованы в acetoacetate, а также пирувата.

Мнемоника

Становится трудно запомнить все эти аминокислоты, так как это длинный список. Вы можете сделать мнемонику, чтобы вспомнить эти. Например, если вы хотите запомнить все эти незаменимые аминокислоты, лучший мнемонический будет: 'ПВТ Тим холл'. Каждая буква этого мнемоника расшифровывается как одну аминокислоту.
П - Фенилаланин
В - Валин
Т - Треонин
Т - Триптофан
Я - Изолейцин
М - Метионин
Ч - Гистидин
А - Аргинин
L - Лейцин
L - Глицином
Помню, последние 2 кислоты кетогенной аминокислоты.

Кетогенные диеты и Кетоз диета

Кетогенная диета, богатая белками и жирами и бедная углеводами. Эта диета рекомендуется для людей, которые страдают от расстройств, таких как приступы эпилепсии и не реагируют на другие лекарства. Тем не менее, необходимо строго следовать этой диете под наблюдением врача, так как это приводит к увеличению кетоновых тел. Иногда его также называют кетоз диета, она включает в себя следующую диету, которая морит голодом свой организм Сахаров и углеводов. Во время этой диеты для похудения, кетон содержание в вашем теле больше по сравнению с глюкозой, и это также называется кетоз. В таких случаях, в организме начинается сжигание жира, и уровень инсулина падает, и увеличивает выработку глюкагона. В течение 3 - 4 дней начинать такую диету, ваше тело показывает признаки кетоза, такие как тошнота наряду с боли в животе, головная боль, усталость, холодные ноги, жажда, которая сохраняется в течение длительного периода, и неприятный запах изо рта, который также называют кетоз дыхание. В некоторых случаях эти побочные эффекты могут длиться в течение недели, пока организм получает акклиматизировались для сжигания жира.

Идет дискуссия среди специалистов здравоохранения о этой диете. Люди против этого сказать, что углеводы являются жизненно важными для нормального функционирования организма и накопление кетоновых может привести к токсичности. Однако, люди, поддерживающие это утверждение, что нет никакого вреда в соблюдая такой режим питания, так как энергии, получаемой от кетонов улучшает функционирование сердца, если он в умеренных количествах.




Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =



Кетогенные Аминокислоты
Кетогенные Аминокислоты
Кетогенные Аминокислоты